growth hormone side effects

Afland si respectand care retete de slabire vi se potrivesc, puteti fi martor la pierderea de greutate suplimentara a corpului dumneavoastra. Unele dintre cele mai bune retede de slabire sunt produsele pe baza de Hoodia Gordonii, Garcinia Cambogia si Fibrulina. Hoodia Gordinii este o planta cu proprietati absolut folositoare atunci cand folositi retete de slabire. Hoodia Gordinii asociata unei retete de slabire va potoleste senzatia de foame, “pacalindu-va” creierul ca ati mancat deja si va induce intr-o stare de satietate. Al doilea extract folosit in retete de slabire de succes este Garcinia Cambogia. Acest extract isi are originile din arborele cu acelasi nume, el fiind preluat din fructele acestuia. Rolul continutului de Garcinia Cambogia este de a arde grasimile din organisme. Aceasta reactie are drept consecinta pierderea greutatii suplimentare si diminuarea apetitului. Al treilea compus folosit in retete de slabire este Fibrulina. Fibrulina continuta de retete de slabire este foarte buna atunci cand urmati retete de slabire deoarece ea va aduce un aport de vitamine si minerale pe care dumneavoastra le puteti pierde atunci cand va decideti ca ratiile de mancare sa fie cat mai mici. Cele mai multe retete de slabire contin Fibrulina deoarece acest constituent alimentar va ajuta la reglarea tranzitului intestinal si va calmeaza mucoasele stomacului, oprind hipersecretia de acid clorhidric gastric pentru a nu mai avea senzatia de aciditate. Folosind retete de slabire cu acesti trei compusi, cu siguranta ca lupta dumneavaostra cu kilogramele in plus va deveni mult mai usoara. Doctorii si specialistii va recomanda sa incercati retete de slabire cu compusi naturali, nesintetizati, pentru ca acestia sunt cei mai potriviti pentru organismele vii.

Pastile de slabit

Filed under :alimente in cura de slabire, capsula de slabire, capsula slabit, Corp frumos, cure, cure de slabire, cure de slabit, diete, diete de slabire, diete de slabit, pastila de slabire, pastila de slabit, Program de fitness, Program de Slabire, Sanatate, Slabire Rapida, Stil de viata, Uncategorized

Slim&Fit.ro
Pastile de slabit. Odata cu evolutia evidenta a tehnologiei, si alte domenii s-au dezvoltat cu un avant spectaculos. Unul dintre acele domenii este medicina. Daca in trecut oamenii nu stiau nici o informatie de bolile de care sufereau, in zilele noastre exista cate o solutie mai mult sau mai putin valabila pentru orice fel de simptom, implicit si boala. Una dintre cele mai raspandite boli din secolul nostru este obezitatea. Ceea ce este mai alarmant este faptul ca obezitatea tinde fie din ce in ce mai intalnita si la copii. Pentru a nu lasa obezitatea sa ne influenteze viata, au fost inventate popularele pastile de slabit. Insa, inainte sa luam orice fel de pastile de slabit, este bine sa raspundem catorva dintre cele mai frecvente intrebari cu privire la acestea. Cine sunt oamenii care pot sa ia fara probleme pastile de slabit? In general, toti oamenii pot sa ia pastile de slabit, daca in prealabil au consultat medicul de familie si acesta le-a dat acordul de a consuma pastile de slabit. In cazul in care aveti anumite boli sau afectiuni, s-ar putea ca medicul sa va interzica sa luati pastile de slabit, in acest fel va trebui sa gasiti o alta modalitate de a scapa de kilogramele in plus. A doua intrebare se refera la compozitia pe care o au popularele pastile de slabit. Ei bine, aici lucrurile stau putin mai complicat. Compozitia pe care cunoscutele pastile de slabit o au difera de la producator la producator, fiecare dintre acestia detinand propria lor reteta pentru a fabrica pastile de slabit, insa cele mai comune pastile de slabit sunt cele care au in compozitia lor ingrediente naturale, care accelereaza procesul de digestie si maresc rata metabolismului. Un alt efect pe care consumarea de pastile de slabit il are este acela al scaderii poftei de mancare.


No Comments »

Internetul si slabirea

Filed under :alimente in cura de slabire, capsula de slabire, Corp frumos, cura de slabire, cure, cure de slabire, cure de slabit, diete, pastila de slabire, pastila de slabit, Program de fitness, Program de Slabire, retete, Sanatate, Silueta, slabire, Slabire Rapida, slabit, Stil de viata, Uncategorized

Slim&Fit.ro
Internetul si slabirea. Daca ati ajuns la concluzia ca greutatea dumneavoastra e prea mare si ca nu aratati asa de bine cum ati dori si decideti ca trebuie sa slabiti ati facut deja primul pas spre asta. Apoi trebuie sa va canalizati aceasta energie de dorinta spre implinirea scopului. Pentru asta trebuie sa va informati despre metodele de slabit disponibile, si riscurile unei slabiri necontrolate. Pe internet sunt fel de fel de retete de slabit, fel de fel de informatii despre persoane care au slabit si metoda lor. Trebuie sa stiti ca nu toate sunt adevaruri si nu toate sunt sanatoase. Trebuie sa consultati un medic si noi va sfatuim sa incepeti prin a face sport.Daca doriti sa urmati cateva retete de slabit, puteti sa cautati informatii cate doriti cu ajutorul internetului. Avand in vedere ca a devenit instrumentul principal pentru aflarea oricaror informatii, cu siguranta ca veti gasi pe siteurile web si ultimele stiri cu privire la evolutia stiintei care se ocupa de sanatatea oamenilor. Ba chiar mai mult, daca veti cauta cu atentie veti gasi si unele pagini web care sa contina diverse retete de slabit, insa noi va recomandam sa va consultati cu medicul dumneavoastra inainte sa incepeti orice fel de retete de slabit, pentru ca acestea sa nu produca tocmai reversul dorintei dumneavoastra, si anume sa va provoace probleme de sanatate. In incheiere, noi va dorim sa aveti o sanatate de fier, pentru ca doar cu ajutorul acesteia veti fi capabil sa traiti fericit!


No Comments »

Sanatatea – un subiect foarte important

Filed under :capsula de slabire, capsula slabit, Corp frumos, cura de slabire, cura de slabit, cure, cure de slabire, cure de slabit, diete, diete de slabire, diete de slabit, pastila de slabire, pastila de slabit, Program de fitness, Program de Slabire, retete, Sanatate, Silueta, slabire, Slabire Rapida, slabit, Stil de viata, Uncategorized

Slim&Fit.roIn ultimul timp, sanatatea este un subiect foarte mult discutat de catre toti oamenii. Din pacate, odata cu evolutia tuturor domeniilor, au avut loc si niste efecte negative, care au influenta asupra sanatatii oamenilor. Asadar, pe langa exercitiile fizice pe care ni le recomanda toti medicii, este foarte important sa renuntam la mancarurile bogate in grasimi rele si zaharuri si sa incepem sa ne hranim cu mancaruri gatite pe baza de retete de slabire. Daca nu ati incercat inca retete de slabire, atunci cu siguranta ca macar stiti o cunostinta care a apelat la acest tip de retete de slabire. Nu este nimic rau a manca dupa retete de slabire, dimpotriva, acestea va ajuta organismul sa se obisnuiasca cu mancarea sanatoasa. Prin urmare, este recomandat sa urmati retete de slabire chiar si atunci cand nu doriti sa pierdeti kilogramele in plus. Cele mai multe retete de slabire contin alimente sanatoase, care nu fac nici un rau organismului si care va ofera sursa necesara de vitaminte si minerale. Combinate cu exercitiile fizice in mod regulat, aceste retete de slabire pot sa dea rezultate fantastice! Asadar, siteul nostru online va ofera cateva ponturi pentru a constientiza importanta pe care o au aceste retete de slabire in viata oamenilor dar si cum influenteaza metabolismul uman. Cele mai multe retete de slabire au la baza o cura cu multe verdeturi. Aceste verdeturi sunt alimente de baza in respectivele cure de slabire pentru ca au anumite proprietati care accelereaza metabolismul, implicit reactiile chimice din corpul nostru care ajuta la pierderea kilogramelor. O planta care face minuni in cazul pierderii kilogramelor si pe care o regasim in mai multe retete de slabire este urzica. Urzica este o planta care are proprietatea de a pune in miscare mai rapida sangele si de a ajuta organismul sa scape de substantele toxice din organism.


No Comments »

Slabire rapida fara efort

Filed under :capsula de slabire, capsula slabit, Corp frumos, cura de slabire, cura de slabit, cure, cure de slabire, cure de slabit, diete, diete de slabire, diete de slabit, pastila de slabire, pastila de slabit, Program de Slabire, retete, Silueta, slabire, Slabire Rapida, slabit, Stil de viata

Retete capsula de slabit. Aceste retete de slabire contin complecsi naturali, atent selectionati, nu trebuie sa va faceti griji ca va vor dauna organismului dumneavoastra, dimpotriva, Hoodia Gordonii, Garcinia Cambogia si Fibrulina va ajuta la mentinerea unui metabolism curat si previn ingrasarile necontrolate.

Hoodia Gordonii, Garcinia Cambogia si Fibrulina combinate in retete de slabire va ajuta sa topiti grasimile din corpul dumneavoastra. In acest fel, kilogramele in plus vor deveni istorie. Un alt beneficiu al acestor trei ingrediente naturale utlizate in retete de slabie este faptul ca va opreste senzatie de foame. Utilizand retete de slabire cu acesti trei constituenti creierul dumneavoastra poate fi inselat in sensul ca aceste trei ingrediente din retete de slabire actioneaza asupra lui si determina un efect inhibator al apetitului culinar. In cele din urma, un alt avantaj al utilizarii de retete de slabire cu Hoodia Gordonii, Garcinia Cambogia si Fibrulina este faptul ca va regleaza metabolismul, tranzitul intestinal si au efect curativ asupra stomacului, caruia ii calmeaza toate reactiile si reduce secretia de acid gastric la necesarul de care are nevoie organismul uman. In concluzie, multe retete de slabire in combinatie cu miscarea si exercitiile fizice sunt folositoare in procesele de pierdere a greutatii. Daca sunteti o persoana care are probleme cu greatatea suplimentara si doriti sa va achizitionati retete de slabire cu acesti trei compusi naturali, noi va sfatuim sa apelati la magazinele noastre virtuale. Din pacate, in zilele noastre exista multi comercianti fara scrupule care vand produse falsificate, ce nu contin ingredientele scrise pe prospecte. Noi va uram multa bafta in lupta cu kilogramele in plus si va dorim sa ajungeti la greutatea dorita sanatosi si frumosi. Multa sanatate, pentru ca e mai buna decat toate!


No Comments »

Metode simple de slabire

Filed under :capsula de slabire, capsula slabit, Corp frumos, cura de slabire, cura de slabit, cure, cure de slabire, cure de slabit, diete, diete de slabire, diete de slabit, pastila de slabire, pastila de slabit, Program de Slabire, retete, Silueta, slabire, Slabire Rapida, slabit, Stil de viata

Retete capsula de slabit. De-a lungul timpului, omenirea si-a schimbat majoritatea conceptiilor si gusturile persoanelor au devenit din ce in ce mai pretentioase. Din pacate, aceste lucruri au dus la o crestere alarmanta a supraponderalitatii in cazul oamenilor, indiferent de varsta sau de sex. Este foarte trist sa privim cum copiii nostri devin obezi inca de la varste fragede din cauza sedentarismului si a alimenteleor necorespunzatoare. Acest lucru se intampla din cazua stilului de viata dezorganizat, a vitezei cu care se intampla lucrurile in zilele noastre. Cel mai nociv fapt care are loc in vietile oamenilor moderni este faptul ca nu facem miscare suficienta, atata cat ar avea nevoie organismele noastre.

Toate informatiile pe care dorim sa le aflam se afla la distanta de cateva clickuri, astfel incat nu mai este nevoie sa facem nici un efort ca sa gasim ceea ce ne dorim. Aceasta stare aparenta, combinata cu o alimentative nesanatoasa duce la predispozitia organismului nostru la ingrasare si mai rau, la obezitate. De cele mai multe ori, doar miscarea nu ne mai ajuta sa scapam de kilogramele in plus de pe corpurile noastre. Atunci multe dintre persoanele cu asemenea probleme apeleaza la nutritionisti pentru a le rezolva dificultatile cu care se confrunta. Prin cercetarile lor continue, nutritionistii au creat numeroase retete de slabire, in functie de necesitatile si dorintele oamenilor. Miscarea impreuna cu utilizarea de retete de slabire sunt un factor invincibil, care va scapa de kilogramele in plus in mod garantat. Acum, nu mai trebuie sa va abtineti de la mult iubita ciocolata deoarece multe dintre retete de slabire va permit ingerarea tuturor alimentelor, dar intr-o oarecare masura. Cele mai populare retete de slabire din aceste momente sunt produsele de retete de slabire care contin trei ingrediente minune. Aceste ingrediente folosite in cele mai multe retete de slabire sunt dupa cum urmeaza: Hoodia Gordonii, Garcinia Cambogia si Fibrulina. Fiecare dintre aceste ingrediente au scopul lor propriu care va ajuta sa slabiti in mod sanatos.


No Comments »

Familia si prietenii in planul dietei

Filed under :capsula de slabire, capsula slabit, Corp frumos, cura de slabire, cura de slabit, cure, cure de slabire, cure de slabit, diete, diete de slabire, diete de slabit, pastila de slabire, pastila de slabit, Program de fitness, Program de Slabire, retete, Silueta, slabire, Slabire Rapida, slabit, Stil de viata, Uncategorized

Kilogramele in plus reprezinta un lucru sensibil pentru toate persoanele care sufera din cauza lor. In zilele noastre, aceasta afectiune este din ce in ce mai raspadita in toata lumea. Va intrebati care este cauza lor? De fapt, nu exista neaparat doar un motiv. O serie de factori interni sau externi ne poate influenta metabolismul responsabil cu reactiile care au loc in corpul nostru. Pentru a evita sa ne ingrasam, trebuie sa avem permanenta grija asupra alimentelor pe care le ingeram. In ciuda faptului ca societatea din zilele noastre produce din ce in ce mai multe alimente artificiale, deci implicit nesanatoase, dumneavoastra va puteti controla greutatea, astfel incat sa evitati supriza de a constata ca hainele dumneavoastra v-au ramas mici peste noapte. Adevarul este ca nimeni nu si-ar dori sa se afle intr-o astfel de situatie, nu-i asa?

Sfaturi despre implicarea familiei si a prietenilor in planul dietei tale

Astazi vorbim putin despre cat este de important sa ne implicam familia si prietenii in timpul dietei si al exercitiilor fizice. Sa tii o dieta poate fi dificil daca treci prin asta singur. Insa daca iti vei implica familia si prieteni, vei avea o rata de reusita mai mare. Este, de asemenea, deosebit de important sa eviti persoanele care vor sa te impiedice sa-ti urmezi planul.
Asadar, intrebarea pusa de toti cei care se confrunta cu aceasta problema a kilogramelor in plus este cum sa scape intr-un mod sanatos si intr-un timp scurt de excesul de greutate? Avand in vedere rata cresterii persoanelor care sufera din cauza kilogramelor in plus, specialistii din domeniul sanatatii s-au vazut nevoiti sa creeze produse care sa ajute oamenii din cauza. Recomandand diverse retete de slabire, specialistii spera ca procentajul oamenilor cu kilograme in plus sa se reduca. Motivul din cauza caruia exista mai multe retete de slabire este faptul ca toate persoanele sunt diferite, fiecare metabolism fiind distinct fata de celalalte.

Iata asadar cateva sfaturi prin care prietenii si familia iti pot fi alaturi atunci cand este vorba de regimul tau:

Impartaseste-ti obiectivele
Explica familiei si prietenilor planul tau si ce trebuie sa faci ca sa-l indeplinesti.

Ajuta-ti familia sa isi mentina sanatatea
In loc sa mananci separat de restul familiei, poti imbunatati reteta lor favorita pentru a le face mai sanatoase. Pe site-ul www.fit-camp.ro gasesti cateva modalitati de a manca sanatos adaptate dietei. Si toata lumea va profita de beneficii!

Gaseste prieteni cu scopuri comune
Probabil ai prieteni care vor si ei sa slabeasca sau sa devina mai sanatosi. Intalniti-va si povestiti prin ce treceti, pentru a va face dieta mai amuzanta.

Faceti cu schimbul la preparararea mancarii
Permite membrilor familiei sa gateasca pe rand. Sfatuieste pe toata lumea sa aleaga alimente sanatoase.
Majoritatea persoanelor din viata ta te vor sustine. Totusi vei da si peste prieteni sau rude care vor incerca sa te incurce. Prin aceasta situatie trece aproape oricine care tine o dieta! Tine minte! Tu esti persoana care detine controlul asupra dietei tale. Atunci cand cineva va incerca sa te corupa trebuie sa iti urmezi planul cel mai bine posibil. Daca descoperi ca cineva din anturajul tau incearca sa te faca sa renunti la dieta explica-i de ce este atat de important pentru tine sa reusesti.


No Comments »

Noul stil de viata la 3 luni

Filed under :capsula de slabire, capsula slabit, Corp frumos, cura de slabire, cura de slabit, cure, cure de slabire, cure de slabit, diete, diete de slabire, diete de slabit, pastila de slabire, pastila de slabit, Program de fitness, Program de Slabire, retete, Silueta, slabire, Slabire Rapida, slabit, Stil de viata, Uncategorized

Am intrat in luna 4 de cand am inceput sa ma preocup si sa ma implic in a slabi. Pentru cei care nu au citit inca tot ce am scris pana acum pe blog, vreau sa va spun ca am inceput cura de slabire pornind de la 89 de kg la cei 1,65 metri inaltime si varsta de 39, 6 luni. Intre timp am coborat sub 80 de kg, slabind aproximativ 10 kg. Marele castig insa este faptul ca am incorporat in viata mea un alt stil de viata. Am inlocuit in alimentatia mea foarte multe lucruri nocive cu hrana sanatoasa. Am inceput prin a consuma pastilele naturale Slim&Fit care mi-au redus pofta de mancare, apoi am inceput un program de fitness de care m-am tinut cu strictete si care pe langa slabire mi-a adus si beneficiul unei intariri evidente a vointei si prin asta si a caracterului. Urmarind un program exersezi vointa si prin aceasta iti fauresti un caracter de om ferm. Trecand peste asta si ramanand la scopul blogului, adica retete de slabit, vrea sa va mai spun ca ultima constatre a mea este ca de aproximativ o luna am lasat-o mai moale cu programul de fitness fiind plecat in concediu si cu toate astea imi mentin greutatea. Prin faptul ca mi-am mentinut greutatea fara continuitatea acestui program de fitness dar avand grija de o alimentatie corecta si lunad plastilele adjuvant Slim&Fit, am inteles ca cel mai important lucru este o alimentatie corecta si pastilele naturale Slim&Fit. Sportul ajuta in primul rand la arderea grasimilor si nu este absolut necesar pentru a mentine greutatea corporala. In coditiile in care am reusit sa slabesc aproximativ 10 kg in 3 luni, imi propun ca pana la sfarsitul anului 2010 sa mai slabesc inca 5 kg, ajungand in acest fel la aproximativ 75 de kg. daca in 3 luni am slabit 10 kg sunt absolut sigura ca in alte 4 luni voi slabi inca cel putin 5 kg. Imi voi face un program de fitness structurat pe saptamani cu target de slabire clar. Avand in vedere ca peste aproximativ o luna voi implini 40 de ani, imi doresc ca in urmatorii 10 ani sa-mi acord timpul necesar sa ma ocup de santatea mea fizica si mentala si ca la varsta de 50 de ani sa arat aproape la fel de bine ca la varsta de 35 de ani. Este o provocare interesanta pentru mine, deoarece nu-mi convine sa ma simt batran. Sunt foarte curios cum o sa fie si ma bucur deja in nadejdea ca totul e posibil cand abordezi lucrurile cu incredere si seriozitate.


No Comments »

Dau jos de pe abdomen 1,5 cm/saptamana

Filed under :capsula de slabire, capsula slabit, cura de slabire, cura de slabit, cure de slabire, cure de slabit, diete de slabire, diete de slabit, pastila de slabire, pastila de slabit, Program de Slabire, slabire, Slabire Rapida, slabit, Stil de viata

Am inceput sa ma preocup din ce in ce mai mult de partea sportiva a programului meu de slabire si in primele 4 saptamani am avut surpiza sa vad cum burta incepe sa-mi scada. Pe la mijlocul lunii Mai avea 113 centri la abdomen si in aproximativ 4 saptamani am dat jos 6 cm, ceea ce la un simplu calcul inseamna ca am dat jos aproximativ 1,5 cm pe saptamana. Sunt foarte curios in luna a 2-a cat o sa dau pe saptamana, deoarece de la un anumit moment dat sunt sigur ca nu o sa mai fie asa multa grasime. Avand in vedere ca m-am apucat foarte serios de un program original de fitness si pe langa multa miscare fac si minim 100 de abdomene zilnic, ma astept ca la un moment dat sa ajung sa am muschii abdominali formati si sa nu mai am grasime. Stiu ca pana atunci probabil vor mai trece aproximativ 4 sau poate chiar mai multe luni, dar am determinarea si tot timpul din lume sa fac zi de zi cate-o ora de sport si sincer va spun ca deja ma bucur in asteptarea acestui succes personal. Cu pastilele Slim&Fit am ajuns sa-mi indeplinesc scopul propus cu ele si anume sa slabesc pana aproape spre 80 de kg de la 89 cate aveam in urma cu aproximativ 3 luni cand am inceput cura de slabire. In primele 2 luni nu am facut sport si am slabit doar cu ajutorul acestor pastile. Am mai comandat inca o cutie de pastile Slim&Fit sa am in cazul in care voi mai dori sa tai pofta de dulce sau orice legat de o pofta nesanatoasa de mancare. Ieri m-am masurat la abdomen si am ajuns la 107 centimetri, lucru care ma bucura tare si asa cum am promis in ultimul articol ma tin de cuvant scriind din nou despre cura mea de slabire. Cred ca in curand o sa va anunt ca am ajuns sa am undeva sub 100 centimetri si apoi in cateva luni va voi anunta despre nivelul de sub 90 cm in abdomen, masura care ar fi idealul la constitutia mea fizica. Anul asta in septembrie implinesc varsta de 40 de ani, am 1,65 inaltime si aproximativ 80 de kg in greutate, iar scopul propus este sa ajung ca la varsta de 40 de ani, sa am tot 1,65 inaltimea, aprox. 75 de kg si undeva la 88 de centimetri in abdomen. Cred sincer ca urmand in mod serios un program original de fitness si folosind pastilele Slim&Fit pot sa am greutatea si forma ideala la o varsta la care conteaza foarte foarte mult acest aspect din cel putin 3 motive:
- din punct de vedere al sanatatii fizice, mentale si spirituale.
- din punct de vedere al atitudinii fata de mine si de psihologia legata de o varsta.
-din punct de vedere al infatisarii mele si al respectului de sine si fata de corp.


No Comments »

Importanta deciziei personale in a slabi

Filed under :capsula de slabire, capsula slabit, cura de slabire, cura de slabit, cure de slabire, cure de slabit, diete, diete de slabire, diete de slabit, pastila de slabire, pastila de slabit, Program de Slabire, Silueta, slabire, Slabire Rapida, slabit, Stil de viata, Uncategorized

A fi decis si-a sti ce vrei e foarte foarte important

Indiferent ce vrei sa faci in viata e foarte foarte important sa sti cu-adevarat ce vrei ca rezultat si sa fi decis sa urmezi un program prin care sa-ti atragi succesul in ceea ce urmaresti. In ceea ce priveste urmarea unui program de slabire e bine sa se inteleaga ca decizia iti va motiva vointa. Vointa de-a duce la bun sfarsit programul este calea sigura spre succes, deoarece in proportie de peste 85% din rata de succes este garantata de vointa de-a urma un program. Scriu despre toate acestea deoarece personal am ajuns sa inteleg asta dupa primele 2 luni de cand am decis ca voi slabi indiferent ce ar trebui sa fac pentru asta. Costurile pentru a slabi nu sunt masurate in bani ci in efort si actiuni diverse cum ar fi urmarea unui program.  Inainte sa ma apuc de un program aveam 89 de kg la 1,65 m inaltime si varsta de 40 ani. Nu e o stare placuta sa traiesti intr-un corp cu dimensiunile descrise mai sus si inainte de orice am ajuns sa fiu foarte sigur de ce nu mai vreau sa suport. In acest punct am inceput sa inteleg ca indiferent ca va insemna un program de slabire era mai preferabil sa-l urmez cu bucurie decat sa raman in starea descrisa. Primul pas cum am mai scris pe acest blog a fost sa renunt la tot ce stiam deja ca e o sursa de ingrasare. Consumam Cola de la 2 litri in sus pe zi, mancam destul de mult si uneori inainte sa ma culc cu nici 20 de minute si nu faceam absolut nici un efort fizic in acea perioada. Am lasat Cola, am cautat sa vad un produs natural care sa ma ajute in a lasa din kg. Am ales in acest sens Slim&Fit – un produs de slabit care ajuta la a manca mai putin, in sensul ca reduce apetitul si la fiecare masa ma ridic mai repede fara sa mananc asa mult si totusi sa nu simt ca mi-e foame. Apoi dupa ce in prima luna am slabit aproximativ 4 kg, mi-am dat seama ca e foarte important sa incep sa fac din ce in ce mai multa miscare. Asa ca mi-am stabilit un program original de fitness si in fiecare zi am inceput sa fac sport gradual. La inceput am facut cate 10 minute pe zi, apoi saptamanal am urcat nivelul pana la aprox. 40 de minute la ora asta. Astfel ca pas cu pas vad cum incep sa dau jos kg fara sa ma infometez si fara sa risc nimic din punct de vedere al sanatatii. Dupa primele 2 luni am inceput sa inteleg ca cel mai important este sa am vointa de-a urma un program. Urmand un program vad rezultate si ma bucur tot mai mult de beneficiile acestui adevarat stil de viata. In urmatoarele articole voi scrie despre exercitiile pe care le fac zilnic, despre ce anume constituie baza in alimentatia mea si despre tot ce voi considera ca ajuta pe cei care vor sa slabeasca sau sa-si mentina greutatea printr-un stil de viata mai sanatos si mai activ.


No Comments »

4 kg dupa putin mai bine de-o luna

Filed under :capsula de slabire, capsula slabit, cura de slabire, cure de slabire, diete, diete de slabire, diete de slabit, pastila de slabire, pastila de slabit, retete, Slabire Rapida

Avand in vedere ca am inceput sa fac si miscare considera ca cel mai mare castig pe care-l am de cand am inceput cura de slabire este faptul ca incep sa incorporez in stilul meu de viata lucruri foarte necesare si sanatoase. Unul din aceastea este in mod evident faptul ca fac miscare aproape zilnic. Chiar ma gandesc sa ma inscriu intr-un program de fitness. Programul de fitness al unei siluete perfecte, creat si prezentat de Diana Oprea, campioana mondiala la fitness. Desi am inceput sa fac sport de aprox. 2 saptamani, nu fac inca mai mult de 25 de minute pe zi si inca fac doar exercitii usoare. Fac miscari de trunchi, fac joc de glezna, fac serii de cate 15 abdomene si mai nou am inceput si cate 2 serii a cate 10 flotari cat mai corecte.

Cum am scris intr-un articol anterior am 40 de ani de anul asta si vrea ca de anul asta sa am mai multa atentiea la felul de viata pe care-l duc. Primul lucru pe care vreau sa-l aduc la nivel de “parte integranta in viata mea de zi cu zi” este sportul organizat si disciplina alimentara pentru o viata sanatoasa. Chiar ma bate gandul sa incep sa consum zilnic supe si legume, sa beau zilnic sucuri naturale pregatite acasa si mai mult ca oricand sa fiu atent inclusiv la orele de odihna si somn minim 8 ore pe zi. Avand in vedere ca sunt implicat intr-o afacere la care am mult de lucru faza cu timpul va fi putin mai dificil s-o implementez insa imi promit mie insumi ca voi face orice efort necesar pentru a aduce in acord cu ceea ce este corect orice parte a existentei mele. Daca la varsta asta nu iau foarte in serios aceste lucruri, sa fac zilnic sport si alimentatia, consider ca e o mare greseala. Saptamana trecuta mi-am facut si cateva analize medicale generale si vreau sa-mi impun sa fac analize macar, macar odata in fiecare an si unele chiar ma bate gandul sa le fac tot la 6 luni. O alta chestiune importanta pentru mine si pe care vreau sa fiu focalizat in perioada urmatoare este sa discut cu un medic internist despre ce contra-recomadari am in legatura cu intentia de-a face un tratament de detoxifiere a organismului la nivelul stomacului si al colonului.


No Comments »
« Previous Entries